Ольга Романова

Тренерский стаж - более 20 лет

Специализируется на тренировках на большом оборудовании Pilates Cadillak. Создатель собственного курса «Работа с людьми после тяжелых травм спины и длительных восстановлений при затяжных болезнях»

Образование

• Ассоциация профессионалов фитнеса ( FPA)
• Международный институт подготовки тренерского состава.

Повышение квалификации, дипломы

• POLESTAR PILATES — пилатес на большом оборудовании.
• Здоровая спина.
• Реабилитация после травм спины.
• TRX, функциональный тренинг на подводвесном оборудовании.
• DEEP WORK — функциональная тренировка с собственным весом.
• HOTIRON — силовой тренинг.
• Пилатес для людей с ограниченными возможностями.
• Особенности тренинга для людей старше 50+.
• Allegro Cadillak — пилатес со студийным оборудованием.
• Нутрицилогия и диетология в фитнесе для спортсменов, подростков, беременных и людей с особыми заболеваниями.
• Les Mills Body PUMP.
• UNIFLY (гамаки антигравити).
• UNIFLY SPA (низкий гамак).
• Тренер тренажёрного зала.
• Реабилитационный курс с получением сертификации «Тренер-реабилитолог».
• Фитнес для беременных.
• Курс «Стопа, походка основа нашего здоровья».
• Особенности тренировки с людьми пожилого возраста 60+.
• Работа с детьми, особенности детского пилатеса.
• Тейпирование как возможность быстрого восстановления.
• Восстановление после родов, мягкий пилатес и особенности работы с беременными на большом оборудовании пилатес.